Idag är en dag att VÄXA!

Oh, jag är så glad över att jag tränar yoga igen, känner mig så stark och närvarande i min kropp.
Jag är också så glad över att min pappa (!) har köpt en bok om yoga och "tycker det är väldigt intressant att läsa om hur positivt det påverkar kroppen" och äntligen ska börja träna han också! Han sa "det är aldrig för sent", han är 60+. En riktigt glad överraskning!
Jag började med yoga för många år sen och pratade varmt om det redan då för pappsen. Det var långt innan yogan hade letat sig in i de lokala gymmen. Då var han allt lite skeptisk, vilket var himla frustrerande! På det tiden tände jag en och annan rökelse, mediterade i skogen och hade stora skynken på väggarna, och det bidrog nog till avskräckande faktorer gissar jag idag. Men som pappa själv sa, "det är aldrig försent"!
Jag tänker vad vi missar av att vara skeptiska och inte ha ett öppet sinne och prova. Vad viktigt det är att gå utanför sin egen trygga zon ibland.
Så, nu har pappa inspirerat mig att gå utanför min "comfort zone". En sak varje dag denna vecka.
Något som jag undviker är att be om hjälp, att ta plats och be om utrymme av någon annan.
Idag ska jag ringa ett samtal om be om en sak jag önskar. Jag ska göra det jag verkligen vill och inte förminska mig för att inte vara till besvär, eller för att inte störa. (vilket är min idé/tro att jag skulle göra, ingen annans.)
Hur kan du gå utanför din "comfort zone"? Idag är en dag att VÄXA!

Morgonens smoothie

Jag har äntligen blivit inspirerad att göra smoothies på morgonen igen!
För mig handlar det om att ha bra produkter i olika färger hemma för att locka fram fantasin.
Hanna som har bloggen hurbrasomhelst.se  besökte tv4 morgon i lördags och bjöd på ny inspiration. Bondens marknad stod för de färggranna produkterna.

Elina köper vackra snittblommor.

Jag hittade Bipollen producerad i Sverige.

I morse tog jag o Alvin en dusch ihop, sen har vi lufsat runt i varsin morgonrock hela förmiddagen.

Härlig söndagsmorgon med solen som strålat in genom fönstren.

Jag försöker att bara dricka kaffe på helger. Jag tycker att jag blir så speedad på ett icke konstruktivt sätt av för mycket kaffe. Tänk vad god en kopp kaffe är när den blir till en extra krydda och inte ett slentriandrickande!

Morgonens Smoothie:

1 stort blad grönkål

1 bit Ingefära, stor som en sockerbit

1 handfull persilja

2 msk blåbär

1,5 dl valfri mjölk

Några korn bipollen

Lite cayennepeppar

Spicy & god

Det blir inte alltid som man tänkt sig..

Att vara en kreativ person med lite tid är inte helt enkelt. När kreativiteten bara fortsätter att växa o växa  inombords och utloppet av den inte är tillräckligt…gaaaah!!

Jag har upptäckt små hål i mina kläder under den senaste tiden. När jag hittade min himmelsblå kashmirkofta med tre hål fick jag nog! Vad är det för djur som tuggar mina kläder- jo pälsängrar. Jag hittade små larver i lådorna. Fy.
Så jag hängde ut alla klänningar på vädring på balkongen och bokade en tvättid nere i tvättstugan. Vi har tvättmaskin i lägenheten, men i husets tvättstuga kan jag tvätta tre maskiner samtidigt och det behövdes. Och fler ändå.. Jag tar chansen att rensa ut kläder!

Det är väl i stort sett vad den här dagen har gått ut på. Tvätta!
Jag har skurat ut alla lådor i den gamla byrån vi har i sovrummet och lagt presentpapper i botten på dem. Varför gjorde man så förr, nån som vet? Jag lade pappret i botten pga att jag inte ville lägga kläderna direkt på det starka rengöringsmedel jag använde.

En balkong full med klänningar

Idag har vi har rea på 4sound. Vi skulle starta igång 12:00 men någon person som hade beslutat sig för att den ville ha pengar utan tjäna dem, hade lämnat en bomb efter sig.

Så jag och en jobbarkompis har haft en annorlunda jobbdag idag i väntan på att få komma in i affären- det var avspärrat.

Vi har druckit kaffe och shoppat skivor på Pet Sounds. Ja, något ska man ju roa sig med!

Jag köpte en countryplatta och fick anledning att äntligen koppla in vår vinylspelare här hemma.

Nu har jag tänt upp lägenheten med levande ljus, lyssnar på ljuv gammal country och njuter av tanken på alla mina rena kläder i byrån!

skruttsnutt

Snart fyller min skruttsnutt 3 hela år! Herrejösses vad tiden har gått fort. Det ska förstås firas med kalas!

När jag letade efter inbjudningskort till kalaset såg jag på en hylla ett akvarellblock i vykort-storlek. Klart vi ska måla våra egna inbjudningskort tänkte jag!

Så här blev de:

Min vision var att vi skulle fylla korten med färger, men Alvin drog 2-3 streck på varje kort- sen var de klara!

Alvin hade förstås rätt. En stor rosa sol blev lite väl klumpig när vi skulle skriva text över den insåg jag snabbt.

Tänk Alvin så stor du har blivit. 

Vilka härliga 3 år det har varit, så roligt vi har haft.

Och det här är bara början..

Kalasdagar

En söndag med blixtrar och dunder utanför fönstret, det förgyller en skrotsöndag då vi hade tänkt göra ingenting. För vi har haft några riktigt fina dagar fyllda med aktiviteter, och då är det viktigt (o skönt) med en återhämtningsdag. I dagens samhälle när det händer så mycket hela tiden, tror jag att det är extra viktigt att ha en dag i veckan då man får göra ingenting. Kanske t o m ha lite tråkigt. Det tror jag på!

Idag sov Alvin lunch i över två timmar. Jag lade mig på soffan och såg en intervju med Paolo Coelho från Opra's "Super Soul Sunday." Den handlade om hans bok "Alkemisten" vilken är en av de bästa böckerna jag läst. Den inspirationen!
Jag rörde mig inte ur fläcken förrän Alvin vaknade igen.

Sommaren bara fortsätter här i Stockholm, underbart!
I torsdags träffade vi upp busgänget Folke, Ingrid, Sonja, Jonas och Annika på Gröna Lund. Alvin fick åka karusell för första gången i sitt liv och han älskade det förstås!
Han är i lagom ålder för att föräldrarna ska våga åka med..

Båten till Djurgården är en attraktion i sig.

Bus föder bus

En dag som hämtad ifrån Juli

Slänggungan åkte jag en gång - kommer aldrig någonsin att göra om det. Burr!

Busgänget

I fredags var Alvin ledig från föris. Då fick han gå på bio för första gången!

Per o Alvin såg Flygplan 2 tillsammans med kompisarna Aron o Fredrik.

Jag mötte upp fyra glada killar i Nytorget efteråt.

19 september?!!

Jag "råkade"träffa min vän Anna på väg till nytorget. Vi satte oss på en uteservering och njöt en stund av lugnet innan pojkarna kom.

I lördags jobbade jag i musikaffären medan Per o Alvin åkte till Nyckelviken på utflykt. Alvin fick hoppa i hoppborg för första gången.

Det har varit tre kalasdagar för Alvin; Gröna Lund, bio och hoppborgen.

Dagens regnväder med blixtrar, åska och hagel som studsade in genom fönstret var också en spännande upplevelse förstås. Att sen vada omkring i de stora vattenpölarna i full regnställsmundering, det var heller inga dåliga grejer. Ja, tänk vad en "göra ingenting-dag" kan bjuda på!

countryvibbar

I morse började jag dagen med en kopp kaffe på balkongen. Det var en vindstilla morgon och med en strålande sol kändes det som sommar igen!

Jag gjorde om köket till studio och spelade in en låt. Inspirationen flödar just nu, och det är så härligt när det finns utrymme att följa den.

Idag dammade jag av en gammal skiva från CD-hyllan som jag inte lyssnat på på riktigt länge, Buddy & Julie Miller.
Sen stekte jag pannkakor efter det här receptet- himla gott recept måste jag säga. Jag hade i 1/2 banan och en 1/2 dl mandelmjöl också. Jag åt pannkakorna med blåbär och hemmagjord jordgubbsglass.

Så åt jag pannkakorna i solen med sköna countryvibbar i bakgrunden.

Härlig dag hittills!

I kväll fortsätter jag spela fin country på Pet Sounds Bar, det är första klubb Haystack sen i våras.

Ska bli sjukt kul! 

Kom gärna förbi och njut av fin musik och ta ett glas valfri dryck med mig!

Klart vi kan!

Härom morgonen väckte Alvin mig med en kopp te och en kampsång: "Klart vi kan, klart vi kan!"
Så där satt vi, sjöng kampsången och stärkte vårt självförtroende innan det var dags att möta dagen.
Älskade unge, du fyller mitt liv med ljus och stjärnglitter!

Hoppfull

Idag känner jag glädje över maktskiftet. Men inte bara så klart. Det blev ju inte precis som jag hade hoppats.
Jag känner ändå hopp inför framtiden, jag känner mig glad och stark. Den varg man matar växer, och jag tänker inte låta ett främlingsfientligt parti vara mitt fokus och tynga ner mitt hjärta, jag tänker inte mata mina tankar med det jag inte vill ha.
Jag tror ändå på en diskussion med SD, av intresse att lätta på trycket. Trycker man ner en kork under vattenytan så försvinner den inte, utan flyter upp igen. Jag är inte rädd. Jag är säker på att det kommer bli bra i slutändan. Jag är hoppfull.

omskakad

Idag blev två personer mördade i Axelsberg utanför Stockholm, skjutna. 20 minuter innan det händer, i en kiosk bara 200 meter därifrån, köper vi glass till Alvin för att sedan bege oss till Vintervikens trädgårdscafé. Vi hade precis åkt förbi den plats det hände.

Det är hisnande när det kommer så nära. Jag tänker på tillfälligheter. Jag tänker om vi hade stannat en liten stund till hemma, som Per ville, och åkt förbi platsen i fel tid..

Jag har precis lagt Alvin, kramat honom lite extra länge, och sitter i köket med maten puttrandes på spisen. Beskyddaren i mig, som föddes samtidigt som Alvin föddes, börjar äntligen slappna av.

När döden kommer nära, vaknar livet en smula mer..

Politiiiiiiiiik!!

Valet. Vad skönt det ska bli när det är över känner jag.
Just nu är det de enda jag tänker på, och jag har svårt att skriva om något annat!! Att jag har bakat världens godaste blåbärspaj får jag skriva om nästa vecka..

Jag har gått in stenhårt för att upplysa mina vänner runtom som inte har satt sig in i politiken vad de olika partierna står för. Naturligtvis inte opartiskt!
Jag har tagit reda på så mycket jag kan om SD:s politik, för att nära vänner ska få upp ögonen för vilka de verkligen är och vad de verkligen står för, och inte missnöjesröstar. Som tur är är det inte många av mina vänner som funderar över att lägga sin röst på SD. Jag tycker att det är extremt viktigt.
Ja, jag sätter ner foten för rasister, jag är tydlig med det och har svårt att låta de ha rätt till sin yttrandefrihet. När de på avpixlat skriver hatiska kommentarer har jag inget tålamod längre. Ja, jag drar dem alla över en kam, jag vet. Jag är bara så himla upprörd över när man stänger ett hjärta och inte tänker längre än näsan räcker. Och sen kryddar ännu mer hat på det. Då har jag noll tolerans.

Så, det ska bli skönt när valet är över, även om det är då det egentligen börjar.
Men visst tycker jag att det är roligt också. Intressant, spännande och viktigt.

För mig är miljön en viktig fråga. På många olika plan. Kemikalier i våra produkter, i maten vi äter, har blivit en viktig fråga för mig efter att ha fått världens bästa unge. Att amma mjölk med gifter i är ju inte så skönt. Därför ryker moderaterna direkt, de som har tillåtit redan förbjudna kemikalier i våra produkter igen. Som inte tar sitt ansvar för miljön.

Naturskyddsföreningen

Världsnaturfonden WWF

Där thailandsresan över jul är viktigare än ett friskt land! Roligt att de just tar miljöpartiet som exempel!!

På Folkungagatan där jag jobbar sitter samma tjej dagarna ut och tigger pengar.

I förrgår när jag gick förbi henne förklarade hon med gester och ord jag inte riktigt förstod, att det var hennes födelsedag, hon fyllde 20 år.

Jag funderar på vad jag gjorde när jag fyllde 20. 

Kontrasten till Moderaternas bild jag precis sett fick det att vända sig i magen på mig ännu mer.

När jag går hem ser jag hur hon öppnar en papperskorg.

Nu hade jag ju tyckt att Moderaternas bild var lika dum förstås även utan denna tiggerska.

Och Moderaterna tycker nog inte heller att det är ok med att folk firar sin 20-års dag på gatan.

Men ni fattar!

Jag tänker också på hur det vore att ha råd att åka till Thailand, nu när Moderaterna styr. Eller med städhjälp för den delen. För även med rut-avdraget har vi inte råd. Har ni?

Och en Thailandsresa har vi överhuvudtaget inte råd till!

Så, klasskillnader finns. Att rutavdraget ska finnas kvar för att även den vanlige svensken ska ha råd med städhjälp stämmer inte i min verklighet. Du måste ändå tjäna rätt mycket pengar för att ha råd med det.

Okej, nu ropar man o son. Solen skiner, vi är lediga och nu är det dags för utflykt. Det är dags att lyfta blicken mot solen och sluta tänka politik. Att stoppa tankeflödet av åsikter jag precis dragit igång.

Som sagt, det ska bli skönt när valet är över. Det tycker nog mina vänner o familj också!

Det ska bli spännande i morgon, vi ska klä upp oss och gå till Västertorpsskolan och rösta. Av tradition!

Sen ska vi följa valvakan med spänning!

Vill bara avsluta med att jag tycker att alla åsikter är ok. Jag älskar alla mina vänner trots olika åsikter. Ville bara att ni ska veta att mitt hjärta är öppet. 

Vad jag ska rösta på?

V

Friendly food

I morse på Tv4 nyhetsmorgon fick jag ett tips på en superbra blogg: Hur bra som helst !!

Hanna Göransson som skriver bloggen var i Tv för att göra reklam för sin bok, Friendly Food- en bok med recept utan gluten, vitt raffinerat socker och mjölkprodukter. Mitt i prick för mig!

Så jag kikade in på hennes blogg och jag kan varmt rekommendera den. Fantastiskt goda recept, bra tips på produkter och helt enkelt en fin blogg.

Ett tips till er som bryr er om vad ni stoppar i er!

Svampplock och blåbärsmarmelad

Plocka svamp har jag länge velat göra, och i söndags var det äntligen dags. Varken jag eller Per har plockat svamp tidigare, ja inte så mycket att vi vet vilka svampar som är ätbara och inte. (vi vet hur en kantarell ser ut, där stannar vår svampkunskap!) Svampguiden som jag laddade ner i hopp om vägledning gjorde oss bara ännu mer medvetna om att vi inte har en aning om vad vi ska plocka!

Vad är det här för svamp? Någon slags skivling?

Eftersom det inte fanns några kantareller där vi var, gav vi upp. Men skogen visade sig vara full av blåbär! Så bärplockaren "Svea" kom väl till användning.

Fiskelyckan var det värre med. Fast mysigt att fiska är det ju ändå.

Bara att vara i naturen är helt underbart.

Bara 45 min från Stockholm och känslan av frid infinner sig snabbt.

Vi hade packat med mat för flera dagar. Dock inget tält, så det blev bara en dagsutflykt.

Det fick ganska bra med blåbär, tillräckligt för att göra blåbärsmarmelad!

På sidan "against all grains" finns det en massa härliga recept.

Där hittade jag receptet till blåbärssylten jag gjorde tidigare idag.

Blåbär, honung, citronssaft o juice- det är allt.

Gudomligt gott!

Här finns receptet.

3 koppar blåbär blir så här mycket marmelad. Nästa gång gör jag dubbelt så mycket!

Efter ett yogapass följt av en cykeltur i ösregn, smakade det gott med rostat bröd och Chaite.

Nu är kroppen varm inombords på så många plan.

Sov gott!