Om

Translate

måndag 30 juni 2014

spark i baken

I veckan får vi besök av våra föräldrar och det är en bra anledning och spark i baken att komma i ordning lite mer här hemma. Det är ju roligast att få besök när det är fint hemma, tycker jag.

För någon månad sen försökte jag återskapa våra gardiner vi hade hemma när jag var liten på 80-talet.
Jag hade köpt spetstyg på Ikea som jag satte upp i vårt burspråk. Det gick sådär.
Det gick att se gardinstången genom det genomskinliga spetstyget och det blev helt enkelt inte snyggt..


Så såg jag på Underbara Claras blogg hur hennes syster gjort precis sådana gardiner jag hade i åtanke.
Såklart- hon använde två olika tyger! Ett i bomull och ett i spets.
Idag åkte jag till Ikea och handlade vitt bomullstyg och har sedan fixat gardinerna i vardagsrummet. Äntligen!



Det är lite trixigt att få till gardinen i burspråket, jag är inte helt nöjd än men det är på god väg.


Farmors tavlor ska få komma upp i köket. Eller kanske bara en utav dem.



Det är så kul att hemmet börjar kännas som ett riktigt hem. Nu väntar vi bara på vår nya soffa, snart är den här, ska bara spara liite till först.
Den som väntar på nåt gott..

söndag 29 juni 2014

I väntans tider..

Jag sitter i köket och väntar på att laxen ska bli klar. Det doftar pesto.
Bredvid mig står en plåt med glutenfritt bröd på jäsning. En liten tryout eftersom jag inte hade alla ingredienser hemma. Smeten blev lite väl lös för att göras bullar av, så jag lade smeten i formar. Får se hur det blir helt enkelt. Jag delar med mig av receptet om det blir lyckat såklart!

Idag har jag och Alvin varit på snigelexpedition. Vi hittade 103 stycken varav en vit vacker snigel som var jättestor. En mycket enkel syssla som är oh så mysig! Speciellt eftersom Alvin kvittrar "Lilla snigel" hela tiden. Skönt med skog också.





Helgen har varit lugn och skön. Rofylld. Jag har påtat i blommorna och städat upp efter en lite hektisk vecka.
Ett välbehövligt lugn att bara plocka o strosa. 


Jag tände ljus och njöt av tystnaden medan Per var på Pearl jam.

fredag 27 juni 2014

Igår när Alvin kom hem stod det ett paket i hans fåtölj. Han fick ett indiantält!
Jag hade ett indiantält som liten som jag älskade, så det är fint att han också har ett nu. Han parkerar cykeln och sina bilar i det!



Omöjligt att ta en bild som inte blev suddig.


Här är en bild av mig i mitt indiantält


onsdag 25 juni 2014

Den oslagbara friheten

Så glad över gårdagen och premiären på Lasse i parken. Det var fint att spela, det är en så speciell och underbar känsla det där att stå på scen. Att liksom vara mig själv helt och fullt, att bjuda på det innersta jag har inför en massa folk. Det är då det är som bäst, när alla små lager av nervositet och rädsla har runnit av mig.. när vad jag själv tycker om mig själv betyder mer än vad andra tycker, ja när fokus på vad andra kan tänkas tycka inte längre tar så stor plats. Ja, då är det som allra bäst att stå på scen.
När jag i frihet får sjunga mina melodier, och gå in i världarna varje låt erbjuder. Då hela jag får följa med in. Den friheten, den är oslagbar.






söndag 22 juni 2014

ända in på djupet

I kväll har jag haft glädjen att höra mina nya alster få liv, genom trummor o bas! Att skapa tillsammans är verkligen djupet av glädje o tillfredsställelse.
Det var längesen jag skrev musik och tog det vidare till replokalen. Men nu har jag så mycket nytt på gång och i kväll lyfte jag en bit från marken. Det var härligt och alltför längesen sist. I kväll nådde jag in till det som är jag, djupt därinne. TACK!!

På tisdag ska vi spela på premiären i Lasse i Parken och jag ser grymt mycket fram emot det.
Vädret ser dock lite vanskligt ut, så nu håller vi tummarna!

Midsommar blev ungefär som planerat, förutom att det inte blev någon krans. Pojkarna sov och sov, jag lät dom sova och hoppade över kransen. Vi kom precis ner till Vinterviken så vi hann dansa små grodorna och det var det viktigaste!


Klassisk midsommarmiddag



Midsommardagen fyllde vi med en utflykt till Fjäderholmarna. Alvin tyckte det var riktigt häftigt att åka båten.


Motorn låter dum-diddi-dum


Ett gäng döda gäddor på väggen..


Per tar fikapausen på fullaste allvar


Jag vann klättringen. Enkel match.





fredag 20 juni 2014

Midsommar!

Midsommar i Västertorp. Man och barn sover. Alldeles tyst o stilla.
Kaffet står på lut och utanför kvittrar en fågel. Det är ovanlig tyst så jag tog tillfället i akt och mediterade en stund. Hör inte till vanligheterna kan jag säga.
Det är inte bara här hemma det är ovanligt tyst, utan även utanför. Inga bilar eller lekande barn hörs idag. Spöklikt tyst.
Igår kväll skulle alla ta sig ut ur stan, bilkön söderut började redan utanför Västertorp!

Snart ska jag packa ner sax och snöre till midsommarkransarna vi ska göra, lite pick-nick gott, fotbollen och regnkläder ska med (ifall ifall). Sen väcka grabbarna och så ska vi gå ner till Vintervikens midsommarfirande. Kl 15:00 ska det dansas små grodorna!
Hoppas det är några fler kvar i stan, så det blir någon dans. Det känns lite tveksamt, just nu skulle vi kunna vara helt ensamma i Västertorp. Vi och den lilla fågeln.

Så här såg förra årets krans ut.


..och på huvudet.



Idag vaknade jag av att Alvin hoppade på mig! Han var så glad över att få väcka mig och studsade omkring i sängen som en liten tok.

Morgonens smoothie:

1 näve färsk spenat
1 näve ruccola
1 stjälk selleri
1 tsk vetegräspulver
1 tsk chlorella pulver
1 dl havremjölk

Smakar nyttigt!


GLAD MIDSOMMAR!




torsdag 19 juni 2014

goda råd som ger lugn o ro

I måndags tog jag en cykeltur till Liljeholmen. Jag vill cykla ett par gånger per vecka för att hålla kroppen i trim- den bästa medicinen för MS är motion!
Jag är så glad att jag orkar cykla längre sträckor igen, i höstas fanns ingen ork till motion alls. Vissa dagar var det en ansträngning att ta mig till affären. Och tillbaka!

Att ha tid för sig själv- att varva ner och reflektera och ha tid till det jag älskar att göra dvs skriva musik eller skriva här, att få gjort de nödvändiga saker (som att betala räkningar etc) är lite svårt när ett barns behov står som nr 1. Därför är de timmar mellan att Alvin somnat till jag själv går och lägger mig guld värda.
Men det ska hinnas mycket under dessa 2 timmar, och det kan lätt bli till en stress.
Oftast går jag inte och lägger mig förrän jag måste, för att jag ska orka upp tidigt dagen efter. Då är jag så trött att jag nästan stupar!
I måndags träffade jag en vän jag inte sett på ett år! Snacka om att ha lite tid när man inte får till en träff under ett års tid. Hon har också barn vilket har gjort det extra svårt förstås.
Hon gav mig bästa tipset på länge. Hon berättade att hon har börjat gå och lägga sig innan hon blir så där toktrött. Hon läser en bok och varvar ner i lugn o ro.
De senaste två dagarna har jag tagit till mig detta tips och oj vad skönt! Jag har tänt ljus, tagit med mig te och mackor. Så har jag läst boken jag fick låna henne, "Slumpen är ingen tillfällighet."
Att försöka klämma in en massa saker samtidigt som jag känner stress är ändå ingen bra idé. Tack Katarina!


Den här bilden är på mig o Katarina när jag var höggravid 2011!


tisdag 17 juni 2014

Ett litet steg..

Ett tips för dagen: Lyssna aldrig på vad någon säger om en annan människa. Alltså lyssna aldrig på skitsnack!
Vad någon säger om en annan handlar mest om hen själv. Bilda dig alltid din egna uppfattning. Så får vi en bättre värld! Kan inte sägas nog många gånger..

Ha en fin dag!




måndag 16 juni 2014

Kontraster är good shit alltså!

Så är boken här, boken som jag letat efter. Jag bestämde mig för att sluta leta (efter en vecka) och tyckte att boken skulle få leta sin väg till mig, och det gratis. Det funkade, nu är den här!


Synkronicitet är inget nytt för mig, inget som jag tycker är konstigt. Ändå ska det bli kul att läsa boken som så många pratat om på senaste tiden, och att få lite konkreta exempel på synkronicitet ur olika folks liv.
Min "tro" sträcker sig ännu djupare än meningsfull slump. Att vi är vibration och mer kreativa än vi tror- vi skapar allt i våra liv.
Nuet är endast gårdagens skapelse. Hur framtiden kommer att se ut- om vi vill copy/paste från nuet eller skapa nytt- ja det väljer själva. Alltså är verkligheten vad vi skapar inom oss. Inte vad vi ser utanför.
Jag har lärt mig så otroligt mycket det senaste året. Om mig själv. Jag har äntligen förstått att essensen av en relation är relationen mellan mig och mig. Inte mellan mig och andra, de är mina spegelbilder.

I höstas var jag med om en händelse som gav mig känslor av att vara kränkt. Det gjorde mig riktigt arg och jag ville gå till botten med det hela. Reda ut, säga ifrån, stå upp för mig själv.
Jag lärde mig mycket utav det.
Att lyssna på min intuition. Som när jag ser tillbaka talade tydligt till mig redan från början.
Att vara tydligare mot mig själv och andra.
Att försöka få upprättelse från andra, eller att ha rätt- att det bara förstärker känslan av att vara kränkt. Det är inte värt att ha rätt och att må dåligt pga det. Det är inom mig jag måste välja en annan känsla genom ett nytt tankesätt. Människor kommer alltid att göra saker som jag inte tycker att de borde göra. Hur jag reagerar på det är mitt val. Jag kommer aldrig välja att fokusera på dem eller den negativa händelsen igen. Jag finner upprättelse inom mig. Jag vet vem jag är.

Vilken stark kontrast den här konflikten var. Jättebra! Nu vet jag tydligare vad jag inte vill ha i mitt liv och därmed vad jag vill ha. Och det är vad jag vill ha i mitt liv som jag fokuserar på. Enbart. För det vi fyller våra tankar med, det våra känslor är fyllda med, det är vad vi kommer att få mer utav i morgon.

Oh vad livet är spännande! Och svårt att få med en hel livssyn i några meningar!
Puss

(nu ska jag öppna boken)



söndag 15 juni 2014

tre nya låtar och fotbollsmatch med en katt

I morse åt jag och Alvin frukost och såg på Järnjätten, släppte ut en spindel på balkongen, packade en väska med äpple, vatten och en fotboll som vi tog med till lekparken. Vi gungade, lekte i sandlådan, hade fotbollsmatch med en katt, handlade i affären, åt kyckling och när vi åt melon på balkongen hade klockan blivit 11:00.
Inte konstigt att jag redan kl 18 ställer mig frågan "är det dags att sova nu eller?"

Senaste veckan har jag mest skrivit musik, varje vaken, ledig stund jag haft. Därför har det inte funnits tid till att skriva här.
Snart drar Lasse i Parken säsongen igång. Den 24 Juni är det dags för den första countrytisdagen för
säsongen och då ska jag spela med Charlee Porter-bandet. Den enda gången på hela sommaren jag spelar. Jag vill ha det så i år. Jag vill hinna med, ha med hela mig på scen i år. Inte bara små fragment av vad som är jag.
Därför är jag extra laddad och har skrivit tre nya låtar.


Köket har blivit den naturliga kreativa platsen.
Härom kvällen bakade jag bröd och spelade mina nya låtar till doften av nybakat bröd.

Sen bäddade jag ner mig till ett avsnitt av The blue planet.
Det är fantastiskt fascinerande att se vad som händer i havens djup, alla dessa otroliga djur.
Vackra bilder att somna till. Kan varmt rekommendera!


Små smakprov från kort på datorskärmen!





onsdag 11 juni 2014

Tack gode gud att jag är naiv!

Idag tog jag en cykeltur till Liljeholmen.
Det är så tydligt hur det som pågår i det yttre är en reflektion av det som händer i mitt inre.
Mitt inre blir som en spegel eller tvärtom. Idag var det tvärtom.
Jag cyklade genom Aspudden och märkte hur jag cyklade fort, fort uppför på ettan. Benen gick i hisnande fart. Jag kände mig som en hamster som springer i sitt hjul, runt runt.
Jag blev medveten om att mina tankar avlöste varandra. I hög fart. De gick runt runt. Det inre och det yttre hängde samman.

Så jag saktade ner. Höjde blicken. Såg äppelträdet på gården. Blommor. Jag andades. Jag landade i mig själv. Igen.
Jag såg skylten "Bokhandel" och kom på att jag letar efter en utgången bok; "Slumpen är ingen tillfällighet".
Jag gick in på ett antikvariat och frågade efter boken. Mannen fnös och sa "Slumpen är ju visst en tillfällighet". Jag sa "eller inte?".
Han hade inte den boken.
Jag tänkte att han behövde vara lite mer naiv. Jag kände tacksamhet över att jag är naiv. En kvalitet som inte är så högt rankad i vårt samhälle. Och visst går man på nitar ibland som naiv. Men det är inte så farligt.
Jag går hellre på nitar än är den som nitar. Jag är hellre den som förlåter än är den som säger förlåt. Varje gång.

Det som är bra med att vara naiv är man är öppen.
Förklaring på wikipedia:
Naiv: som saknar erfarenhet eller förståelse; oerfaren; omisstänksam.

Ja, att testa nya saker- då är man ju oerfaren och har ännu inte förståelse. Det lär man ju sig. Då är man öppen för nytt. 
Omisstänksam är också jättebra att vara. Kanske inte i exakt alla fall, men i de flesta faktiskt. Kanske ligger att vara omisstänksam nära att vara orädd, nyfiken, livsglad? Hungrig på livet? Så hungrig att det inte gör så mycket om någon annan inte förstår eller tycker att det är konstigt. Eller för den sakens skull försöker lura en! Som sagt, det är inte så farligt. Låt dom hålla på. Det är mycket bättre att leva! Varje gång. 



Någon som har boken "Slumpen är ingen tillfällighet"?



söndag 8 juni 2014

Rutschkanor och regnbågar

Idag har jag hängt med Alvin hela dan.
Vi har sparkat fotboll, dvs Alvin fångar bollen och lägger sig över den.
Eller så sätter han sig på den en stund. "Sitta här".
Ibland så kommer en fluga eller en söt myra i vägen och då finns inte bollen längre. Jag vinner varje gång.

Vi har också badat i poolen på lekplatsen, åkt rutschkana och ritat olika former i sanden.
Det roligaste idag har ändå varit att leka kurragömma.
"Jag gömma dig" säger Alvin och det är bara att gissa. 50-50.
"Du menar att Du ska gömma dig?"
"Jag gömma dig" säger han igen och jag börjar räkna till tio för att se vad som händer.
Alvin står kvar.
"Men ska du inte gömma dig?" Jag får bara en dum blick. För Alvin ska alltid gömma sig på samma ställe som jag gömt mig, dvs där vi är just nu. Lite tricky!


Jag älskar också när jag tar upp kaffekoppen och han säger;
"Jasså... dricka kaffe. Jasså ja."
Varje gång.


Att roa sig under en bilfärd


Vi åkte på utflykt på nationaldan. 
Naturen alltså.


På kvällen var jag o en vän på konsert på Strand. Vi såg grymma Lindi Ortega.


Jag köpte en skiva av Lindi som jag tappade.


Skit i det, dagen efter fick jag se en regnbåge.




fredag 6 juni 2014

Följa strömmen..

Idag fick jag sovmorgon. Jag var riktigt trött efter allt firande, all planering och alla inköp. Men oj så kul vi har haft senaste veckan!
Jag har precis ätit en god frukost i lugnan ro och snart ska vi åka på utflykt. Ingen planering. Vi tar bilen norröver helt enkelt. Tar med grill och fiskespö ifall vi får feeling. Lite bananer och matsäck. Äter middag där vi hamnar. Så himla skönt att inte planera idag, att bara ta det som det kommer och se vad som händer. Idag följer vi strömmen.



I onsdags fyllde Per 40 och vi firade såklart hela dan. Alvin valde denna morgon att ta sovmorgon (?!) så när jag vaknade 7.30 fick jag eld i baken. Vi gjorde en räkbakelse och tårta, mixade jordgubbar till champagnen och kokade kaffe. Eftersom Alvin skulle vara på förskolan kl 9 fick vi jobba på för fullt!
Det gick vägen och vi tände ljusen på tårtan och sjöng ja må han leva.



Jag skonar Per med en suddig bild!



Mellansjön


Per fick en fiskeväska modell retro av mig i present.



Jag fick ett bett i huvudet av en stor insekt, har fortfarande en liten bula!


Per kämpade med en stor regnbåge, linan gick av.. buhu.


På kvällen fick vi besök av Carina och lilla Aldo.
Sen åkte vinylspelaren fram och jag o Per åt en god raclette-middag.


Och nu är han alltså 40 år!